《靈魂急轉彎 Soul》 Film Review
- Mar Lee
- 2024年2月2日
- 讀畢需時 4 分鐘
從攝影愛好者/職能治療學習者的角度
目錄
老魚和小魚
最近又二刷了電影《靈魂急轉彎》，深深覺得裡頭「老魚和小魚」的故事很發人深省。
有一天小魚問老魚：「海洋在哪裡？我要去找它！」
老魚：「海洋？你就在海洋當中了啊！」
小魚：「不！這不是海洋！這是水！」
老魚：「我們一直身在其中，沒有離開。」
原來意義一直存在，單看是否用心感受罷了
身為一名攝影愛好者，其實之前我並不是那麼愛紀錄日常，甚至可以說不知道為甚麼要拍日常，因為覺得又沒什麼，也不是甚麼奇景、奇人異士，有甚麼好拍的？但近幾年開始，我意識到了很多「美」是來自於日常的，開始意識到：
我不一定要旅遊時才能拍風景，不一定要有重要活動時才能拍人像
例如出門買早餐時，只要隨身帶著相機，又或者只帶手機，只要多加用心感受周遭的人事物，肯定會發現值得按下快門的地方，這也是我開始愛上街拍的理由之一。
人生火花 ── Spark
就以吃東西為例好了，吃完東西後當他人詢問好不好吃時，自己若在吃的當下「忘了好好感受」，便只能敷衍地回答個「還行」。
這裡不是要呼籲正念飲食，畢竟每個人對於「吃」的追求都不同；有人追求速食，有人追求吃得飽就好，也有人追求味覺上的饗宴。
只是想要分享一下「當我們在享用美食時，若沒有好好品嚐、好好感受，可能便會因此失去了體會美味的經驗」的想法。
很多人單獨吃飯時喜歡看劇配飯，這樣沒有不對，但發生上述情況的可能性會大大提升；而若甚麼都不做只吃飯，可能又會覺得孤單無聊；如此，不妨從邊「看劇」邊吃飯，改成邊「聽音樂」邊吃飯！
💡 透過減少感官種類，讓分配到每種感官的注意力提升。
什麼意思呢？簡單來說，假設你有100%的注意力，在邊看劇邊吃飯時用到的主要感官包含「視覺、聽覺、嗅味覺」，若平均分配注意力，等於你在每種感官上使用了 33% 的注意力；而若是邊聽音樂邊吃飯便少掉了視覺刺激，此時主要感官僅有「視覺、嗅味覺」，分配的注意力便提升到了50%。
當然，這只是方便各位理解所作的解釋，真實情況仍會受種種因素所影響！
總之，若你在看這篇文章時正好在吃東西，不妨停下來，好好發揮一下味蕾的功用吧！說不定這一餐便是你的人生火花(spark)之一！
攝影始於觀察，不妨花點心思觀察周遭，或許會發現令人驚豔之處
自我認同 V.S. 角色混淆
在 Erikson 的「社會心理發展階段」中，青春期階段的青少年處在「自我認同、角色混淆」的矛盾中，而我確實是如此。
回想該階段的我，不確定讀書的意義，又因外在環境壓力，必須讓成績維持在一定水準，導致最後讀書好像只是為了獲得某程度的成就感及優越感。那時，我總覺得生命中缺了甚麼，一直在尋找卻又找不到。
慢慢地，缺乏自我認同的我，親手破壞了本該充滿青春氣息的青春期。
在當時，我看過一句讓我印象很深刻的話：
Life is not about finding yourself, life is about creating yourself.
這句話讓我不再執著於找尋人生意義，而在看完了《靈魂急轉彎》後，我覺得更貼切的說法應該是：
Life is not about finding, life is about FEELING.
《靈魂急轉彎》 V.S. 職能治療
上大學後，我選擇念職能治療，說到職能治療，很多人都對其抱持著疑問：「何謂『職能』？」而我學習職能治療至今聽到的描述包含了：
💡 「職能是有目的、有意義的活動。」
💡「職能是任何你需要做、想要做的任何事」等。
職能並非指當下正在做的，也包含了「過去所做的」。從職能科學及人類職能模式 (MOHO) 的觀點來看：
我們每天做的活動，乃至一生中的活動，累積起來便會對健康造成影響，而這樣的影響力也決定了未來我們如何選擇、執行、安排職能活動。
這也是為何職能治療師需要找出個案「職能史」的原因之一。
而職能治療師其實有點類似於電影中「投胎先修班的導師」，目的是為了協助個案(靈魂)找到對他們而言最重要的小事(火花)。總之，從職能治療的視角看 《靈魂急轉彎》，我得到了：
人生中那些看似微不足道、習以為常的微小事情，只要累積起來，便是人生意義的來源！
換句話說：「那些再小的事都可能具有意義」就如同電影中22所說的：
maybe SKY-WATCHING can be my SPARK!
前面提到攝影始於觀察，而觀察後需要的是「練習」；需要大量的拍攝、大量的累積，並始終相信著：
那些看似無意義的「練習用相片(廢片)」，都將成為往後作品的一部分。
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